Sağlıklı Yulaflı Pankek Tarifi | Diyete Uygun Ve Lezzetli (Videolu)
Sağlıklı Yulaflı Pankek Tanımı | Diyete Uygun Ve Lezzetli İçin Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı pekmez
- 1 çay bardağı süt (diyetteyseniz yağsız süt tercih edebilirsiniz, isterseniz yoğurtla da yapabilirsiniz)
- 5 yemek kaşığı tepeleme yulaf unu (yoksa yulafı robottan çekerek kullanabilirsiniz)
Sağlıklı Yulaflı Pankek Tanımı | Diyete Uygun Ve Lezzetli Nasıl Yapılır?
- Yumurtaları bir kaba alın, üzerine pekmezi ekleyip köpük köpük olana kadar çırpın.
- Ardından sütü (veya yoğurdu) ve yulaf ununu ekleyip karıştırın.
- Karışımı hafif ısıttığınız tavaya denetimli biçimde dökün ve pankekleri gerili önlü kızartın.
- Ben üzerine fıstık ezmesi ve labne ile servis ettim. Siz de dilediğiniz materyallerle süsleyip afiyetle tüketebilirsiniz!.
Not: şayet diyetteyseniz lakin birebir tanımı çocuklarınız için de hazırlamak istiyorsanız, karışımı un eklemeden evvel ikiye ayırabilirsiniz. Bir kısmına yulaf unu, başkasına ise olağan un ekleyerek hem kendinize hem de çocuklarınıza uygun, sağlıklı ve lezzetli pankekler hazırlayabilirsiniz. Bu sayede çocuklarınıza da besleyici bir alternatif sunmuş olursunuz. Üstelik o denli lezzetli oluyor ki, inanın bu tanım mutfağınızın favorilerinden biri haline gelecek!.
Sağlıklı Yulaflı Pankek Tanımı | Diyete Uygun Ve Lezzetli Fotoğraflı Yapılışı
