Çilekli Chia Yulaf
Çilekli Chia Yulaf Tanımı İçin Malzemeler
- 8-10 adet çilek
- 4 yemek kaşığı bitkisel yoğurt
- 5y yemek kaşığı glutensiz yulaf
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı chia
- 1 tatlı kaşığı kakaolu fıstık ezmesi
Çilekli Chia Yulaf Tanımı Nasıl Yapılır?
- Yulaf, bal, yoğurt, keten tohumu ve 6-8 adet çileği çekip chia tohumuyla karıştırın.
- Üzerini kalan çileklerle ve fıstık ezmesiyle süsleyebilirsiniz.
- Not: ben kahvaltı öğünü için bunu yanımda taşıyorum ya da gün içerisinde açlıkla tatlı isteğim olunca yiyorum. Ben bu tanımdaki ölçüleri iki küçük taşıma kabına bölüyorum. Afiyet olsun.
Çilekli Chia Yulaf Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
