Pancar Smoothie (Ödem Atıcı)
Pancar Smoothie (Ödem Atıcı) Tanımı İçin Malzemeler
- 1 küçük pancarın yarısı
- 1 ince dilim zencefil
- Yarım limon/portakal
- 1 su bardağı su
- 1 çay kaşığı chia tohumu
Pancar Smoothie (Ödem Atıcı) Tanımı Nasıl Yapılır?
- Kabuklarını soyup yıkadığımız pancar zencefil ve limonu suyla birlikte blenderdan geçiriyoruz.
- Servis ederken chia tohumu ekliyoruz.
- Çok hoş ödem söken bir tanım hatta direnç kilolarını kırmada bile işe yarıyor. Kahvaltı yerine tüketebilirsiniz.
Pancar Smoothie (Ödem Atıcı) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
