Muzlu Sütlü Çiya Tohumlu Tatlı
Muzlu Sütlü Çiya Tohumlu Tatlı Tanımı İçin Malzemeler
- Yarım bardak süt (yoğurt, kefir vs [eğer süt tüketmiyorsanız] )
- 1 yemek kaşığı çiya tohumu
- 1 adet muzun yarısı
Muzlu Sütlü Çiya Tohumlu Tatlı Tanımı Nasıl Yapılır?
- Muzu tabağa koyup kaşıkla bir hoş ezin ve sütü koyun, koyduktan sonra biraz karıştırıp püre haline getirin ve akabinde çiya tohumlarını içine döküp 10-15dk bekleyip yiyebilirsiniz.
- Hem diyet için tatlı gereksiniminizi karşılar hemde içindeki çiya tohumları sayesinde tok tutup kilo vermenize yardımcı olur. Afiyet olsun.
Muzlu Sütlü Çiya Tohumlu Tatlı Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
