Kefirli Smoothie (Videolu)
Kefirli Smoothie Tanımı İçin Malzemeler
- 1 su bardağı kefir (200 ml)
- 1 yemek kaşığı çiğ kabak çekirdeği
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 2 adet ceviz içi
- 10 adet çiğ badem
- 1 tane küçük muz
- 1 tatlı kaşığı bal
Kefirli Smoothie Tanımı Nasıl Yapılır?
- Derin bir kaseye muzu dilimleyin ,üzerine iç kabak çekirdeği,badem,ceviz,keten tohumu ekleyin.
- Bir bardak sade kefiri ek edin ,karışımı robotun içine boşaltın .
- 1 tatlı kaşığı bal gezdirin, robotu çalıştırın .
- Tüm malzemeyi yeterlice parçalanana kadar karıştırın servis bardağına boşaltın bekletmeden tüketin 🌷
Kefirli Smoothie Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
