Kabaklı Tavuk Sote (Glisemik Dengeli – Pcos Dostu)
Kabaklı Tavuk Sote (Glisemik İstikrarlı – Pcos Dostu) Tanımı İçin Malzemeler
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
- 300 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
- 2 orta uzunluk kabak (yarım ay ya da küp doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- Tuz
- DilersenİZ taze maydanoz (üzeri için)
Kabaklı Tavuk Sote (Glisemik İstikrarlı – Pcos Dostu) Tanımı Nasıl Yapılır?
- Tavaya zeytinyağını alıp, soğanı soteleyelim.
- Sarımsağı ekleyip, kokusu çıkınca tavukları ek edelim.
- Tavuklar beyazlayınca baharatları ekleyip, karıştıralım.
- Ardından doğranmış kabakları ek edip, kapağını kapatıp yumuşayana kadar pişirelim.
- Servis ederken taze maydanoz serpebilirsiniz, afiyetle ✨.
Kabaklı Tavuk Sote (Glisemik İstikrarlı – Pcos Dostu) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
