Diyet Sebze
Diyet Zerzevat Tanımı İçin Malzemeler
- 1 adet kabak
- 1 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 2 dilim peynir yada lor
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı un
- Dereotu
- Maydanoz
- Tercihen yeşillik ( dereotu,maydanoz)
Diyet Zerzevat Tanımı Nasıl Yapılır?
- Kabak rendelenir ve suyu sıkılır.
- Bir kaba sıktığımız kabak ,yoğurt, peynir, yağ ,baharat ve dereotu eklenir ve çırpılır.
- Yoğun bir kıvam alan materyallerimiz yağlı kağıt serilen tepsiyle fırına atılır :).
- 180 derecede kızarana kadar pişirilir.
Diyet yapan arkadaslara ögun önerisi olsun.
Kızartma kadar lezzetli ❤️.
Dilerseniz bir yemek kaşığı tam buğday unu eklersiniz. Doyuruculuğu artacaktır.
Diyet Zerzevat Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
