Diyet Pankek
Diyet Pankek Tanımı İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- 1 adet yumurta
- Yarım çay bardağı süt
- Yarım çay bardağı yulaf unu (direk yukafta koyabilirsiniz)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
Diyet Pankek Tanımı Nasıl Yapılır?
- Ben blenderda yaptım ancak çatalla bile yapılır. Yulaf unu hariç tüm materyalleri blenderda karıştırıyoruz.
- Üzerine kıvamına nazaran (muz boyutları farklı olduğu için kıvam farklı olabiliyor) yulaf ununu döküyoruz ve tekrar blenderi çalıştırıyoruz.
- Tavayı ısıtıp üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı damlatıyoruz. Yağ ısındıktan sonra bir peçeteyle her yerine gelecek biçimde yağı siliyoruz.
- Tavaya istediğiniz üzere döküp orta/kısık ateşte iki tarafınıda kızartıyoruz. Pankekler piştikten sonra istediğiniz üzere süsleyerek yiyebilirsiniz, afiyet olsun:)
Diyet Pankek Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
