Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl!
Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı İçin Malzemeler
Kasenin tabanı için:
- 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 3 tatlı kaşığı chia tohumu
- 3 tatlı kaşığı bal
- 1/4 (çeyrek) çay bardağı süt
- 2 yemek kaşığı dondurulmuş kırmızı meyve
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Üzeri için:
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu
- 1 yemek kaşığı ceviz kırığı
- Çilek/muz/dilediğiniz bir meyve dilimleri
- 1 yemek kaşığı granola
- 5 adet çiğ badem
Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı Nasıl Yapılır?
- Kasenin tabanı için gerekli materyallerin hepsini bir blendır haznesine koyun.
- Alt taban için gereken tüm gereçleri blendırdan geçirdikten sonra oluşan sıvıyı kullanacak olduğunuz kasenin tabanına eşit halde yayın.
- Kasedeki sıvının üstüne tanımda yazan “üzeri için” başlığındaki gereçleri sırasıyla dizin.
- Sağlıklı ve son derece doyurucu bowlumuz hazır. İster kahvaltıda ister gün içerisinde tüketebilirsiniz. Afiyet olsun 🌸.
Yulaf Ve Chialı Meyve Bowl! Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
