Şeftalili Smoothie (Videolu)
Şeftalili Smoothie Tanımı İçin Malzemeler
Bardak ölçüsü klasik su bardağı 200 ml
- 1 adet şeftali
- 1 küçük muz ya da bir büyük muzun yarısı
- 1 su bardağı sade kefir
- 6 adet çiğ badem
- 6 adet kaju
- 1 yemek kaşığı iç kabak çekirdeği
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 tatlı kaşığı bal
Şeftalili Smoothie Tanımı Nasıl Yapılır?
- Mutfak robotunuza soyulmuş doğranmış şeftaliyi alın, doğranmış muzu ekleyin ,üzerine çiğ badem, kaju ,kabak çekirdeği,keten tohumu ek edin.
- Bal ve kefir ekleyin robotu çalıştırın.
- Tohumlar uygunca öğütülene kadar parçalasın bekletmeden servis edin bekletmeden tüketin 🥤
Şeftalili Smoothie Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
