Diyet Salata Bowl
Diyet Salata Bowl Tanımı İçin Malzemeler
- 200 gram tavuk göğsü
- Yarım domates
- 150 gram doğranmış marul
- Yarım havuç
- Yarım salatalık
- 40 gram rendelenmiş mor lahana
Tavuğu tavada döndürmek için;
- 1 kaşık zeytin yağı
- 1/2 (yarım) çay kaşığı karabiber
- 1/2 (yarım) çay kaşığı pul biber
Sosu için :
- Susuz yerinden yoğurt
- Yarım diş sarımsak
- Dereotu
Üzerine :
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
Diyet Salata Bowl Tanımı Nasıl Yapılır?
- Tavuğu haşlayıp suyunu çekene kadar pişiriyoruz.
- Tamamen suyunu çekince zeytinyağı ve baharatları ekleyip tavada döndürüyoruz.
- Salata gereçlerinin hepsini doğrayıp bir kaba alıyoruz.
- Yoğurt sos işin yoğurdu sarımsağı ve dereotunu bir kasede karıştırıp bırakıyoruz.
- Salatamızı tabağa aldıktan sonra tavukları üzerine ekleyip yoğurtlu sosu üstüne gezdiriyoruz.
- Üstüne 1 tatlı kaşığı nar ekşisi döküp afiyetle yiyebilirsiniz.
Diyet Salata Bowl Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
