Yeşil Detoks Smoothie Tarifi – ( Green Detox Smoothie – Amerikan Mutfağı ) (Videolu)

Yeşil Detoks Smoothie Tanımı – ( Green Detox Smoothie – Amerikan Mutfağı ) Nasıl Yapılır?

1. Limonu ikiye bölün, suyunu sıkın ve çekirdeklerini çıkarın. C vitamini bakımından zengindir ve içeceğe ferahlık katar.
2. Kivinin kabuklarını soyun ve iri modüllere bölün. Lif ve antioksidan açısından yararlıdır.
3. Kereviz sapını ince dilimler hâlinde doğrayın. Detoks tesiriyle bilinir ve metabolizmayı takviyeler.
4. Salatalığın kabuklarıyla ya da soyulmuş olarak kullanabilirsiniz. Dilimleyin. Yüksek su içeriği sayesinde içeceği hafifletir.
5. Yeşil elmayı çekirdeklerini çıkarın, kabuklu ya da soyulmuş olarak doğrayın. Tatlılık ve lif sağlar.
6. Zencefilin kabuklarını soyup küçük kesimlere kesin. 20 gram taze zencefil güçlü bir doğal aroma verir.
7. 300 ml soğuk içme suyu hazırlayın. Blender ile karışımın kıvamını ayarlamak için değerlidir.
8. Malzemeleri blender’a ekleyin: tüm doğranmış materyalleri ve limon suyunu blender kabına alın.
9. Üzerine 300 ml suyu dökün.
10. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blender’da çekin. Ağır kıvam için daha az, daha hafif içim için biraz daha fazla su kullanabilirsiniz.
11. İsteğe bağlı olarak ince bir süzgeçle süzerek posasız halde servis edebilirsiniz.
12. Hazırladığınız detoks içeceğini bir bardağa alın ve soğuk olarak servis edin.

🍽️ Servis & sunum teklifleri: nasıl servis edilir: sabah aç karna yahut orta öğünlerde tüketebilirsiniz.

Soğuk içilmesi tavsiye edilir.

Sunum tüyosu: üzerini bir dilim limon, kivi ya da nane yaprağı ile süsleyerek şık bir sunum elde edebilirsiniz.

Saklama önerisi: taze tüketilmesi önerilir.

Ancak cam ve hava geçirmez bir şişede buzdolabında 1 güne kadar saklayabilirsiniz.

Afiyet olsun! 📸 bu tanımı beğendiyeseniz bizi takip etmeyi unutmayın!.

Yeşil Detoks Smoothie Tanımı – ( Green Detox Smoothie – Amerikan Mutfağı ) Fotoğraflı Yapılışı