Üzerlik Çayı Nasıl Yapılır – Üzerlik Tohumu Çayı Faydaları Nelerdir? (Videolu)

Üzerlik Çayı Nasıl Yapılır – Üzerlik Tohumu Çayı Yararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

1. Üzerlik bitkisinin başlarından kabuklarını açarak tohumları çıkarın. Alternatif olarak hazır üzerlik tohumunu da kullanabilirsiniz.
2. Bir su bardağı suyu kaynatın.
3. Su kaynadıktan sonra yarım çay kaşığı üzerlik tohumunu ekleyin ve kısık ateşte 3 dakika kaynatın.
4. 3 dakika kaynattıktan sonra ocağı kapatın ve üzeri kapalı halde 2 dakika daha demlenmeye bırakın.
5. Çayı süzdükten sonra sıcak olarak tüketin.
6. Zihinsel berraklık: konsantrasyon ve odaklanma yetisini artırabilir gerilim azaltma: günlük gerilimin olumsuz tesirlerini hafifletmeye yardımcı olabilir telaş denetimi: telaş düzeylerini düşürücü tesiri olabilir.
7. Solunum yolları: bronşları açıcı tesiriyle nefes almayı kolaylaştırabilir bağışıklık sistemi: beden direncini artırıcı özelliklere sahip olabilir.
8. Hazımsızlık: mide ve bağırsak problemlerinde rahatlatıcı tesir gösterebilir kabızlık: bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir.
9. Günlük limit: günde bir bardaktan fazla tüketilmemelidir güçlü tesir: beklenmedik bir tesir görülürse kullanım derhal kesilmelidir.
10. Hamile bayanlar: hamilelik periyodunda katiyen kullanılmamalıdır emziren anneler: emzirme periyodunda tüketilmemelidir çocuklar: çocuklarda kullanımı önerilmez.
11. Aşırı tüketimde bağırsak tahrişi mide bulantısı alerjik tepkiler.

Üzerlik Çayı Nasıl Yapılır – Üzerlik Tohumu Çayı Yararları Nelerdir? Fotoğraflı Yapılışı