Tel Şehriye Salatası (Diyet İçin Uygun)
Tel Şehriye Salatası (Diyet İçin Uygun) Tanımı İçin Malzemeler
- ½ su bardağı tel şehriye
- 3-4 kısım kıvırcık
- ½ çay bardağı süt mısır
- Birazcık mor lahana
- Bir fiske tuz
Sosu için;
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım limon çeyrek portakal suyu
Tel Şehriye Salatası (Diyet İçin Uygun) Tanımı Nasıl Yapılır?
- Öncelikle tel kentimizi kavuruyoruz kavrulduktan sonra pilav pişirir üzere pişiriyoruz.
- Kavurduğumuz tel şehriyeyi pişirdikten sonra bir kaba alıp soğutuyoruz .
- Şehriye pişerken kıvırcık ve lahanayı ince ince kıyıyoruz .
- Daha sonra yoğurt ,zeytinyağı, limon ve portakal suyunu bir kapta karıştırıyoruz, şehriyeyi ayırdığımız kaba evvel mor lahana ve kıvırcığı ekliyoruz.
- Daha sonra mısır ekliyoruz tuz ekliyoruz ve yoğurtlu karışımımızı döküp altlı üstlü olacak formda düzgünce karıştırıyoruz.
- Böylelikle salatamız hazır oluyor ister o an ister soğuk salata seviyorsanız dolapta soğuttuktan sonra da tüketebilirsiniz herkese afiyet olsun 😊.
Tel Şehriye Salatası (Diyet İçin Uygun) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
