Tavuklu Kıtır Ekmekli Diyet Bowl
Tavuklu Kıtır Ekmekli Diyet Bowl Tanımı İçin Malzemeler
- 120 gram tavuk
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Varsa köri baharatı
- Salata yahut mevsim sebze
- Yeşillikler
- (salata sosu olarak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,çok az nar ekşisi,limon ve tuz ekleyebilirsiniz)
Kıtır ekmek için:
- 1 dilim tam buğday yahut çavdarlı ekmek
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Kekik
- 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
Tavuklu Kıtır Ekmekli Diyet Bowl Tanımı Nasıl Yapılır?
- Tavukları dilimleyip yağladığımız ısıttığımız tavada baharatlarla harmanlayarak pişirelim.
- Diğer yandan kıtır ekmeğimizi yapalım.
- Ekmeği küp küp doğrayalım.
- Bir kasede zeytinyağı, tuz ve baharatlarla harmanlayıp airfreyde 5 dakika fırında 10 dakika pişirelim.
- Diğer yandan salatamızı yapalım.
- Kasemize sırayla dizelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve hakikat beslenmeye dair bilgi, değerli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Tavuklu Kıtır Ekmekli Diyet Bowl Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
