Tavuklu Kapya Biberli Pirinçli Diyet Bowl
Tavuklu Kapya Biberli Pirinçli Diyet Bowl Tanımı İçin Malzemeler
- 120 gram tavuk
- 1 yemek kaşığı zeytin yağı
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Varsa köri baharatı
- Salata yahut mevsim sebze
- Yeşillikler
- (salata sosu olarak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı,çok az nar ekşisi,limon ve tuz ekleyebilirsiniz)
- 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır
- 1 adet küçük közlenmiş biber
- 3 yemek kaşığı pirinç pilavı (hazır yoksa 1,5 yemek kaşığı pirinç) (ben dünden kalan pilavı kullandım)
Tavuklu Kapya Biberli Pirinçli Diyet Bowl Tanımı Nasıl Yapılır?
- Tavukları dilimleyip yağladığımız ısıttığımız tavada baharatlarla harmanlayarak pişirelim.
- Diğer yandan hazır pirinç pilavı yoksa pirinçi 1 türk kahvesi fincanı su ile haşlayalım.
- Haşlarken çok az tuz ekleyelim.
- Diğer yandan salatamızı yapalım.
- Kasemize sırayla tüm materyalleri dizelim. Afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve yanlışsız beslenmeye dair bilgi, değerli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Tavuklu Kapya Biberli Pirinçli Diyet Bowl Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
