Rafine Şekersiz Fit Kurabiye
Rafine Şekersiz Fit Kurabiye Tanımı İçin Malzemeler
- 6 tepeleme yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 adet yumurta
- Yarım paket kabartma tozu
- 3 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı badem ezmesi(isterseniz hepsini fıstık ezmesi kullanabilirsiniz ben lezzet versin diye konutta de olduğu için kullandım)
- 1 çay bardağı süt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1Bir tutam tuz
- 50 gram bitter para çikolata ve ya damla çikolata
Rafine Şekersiz Fit Kurabiye Tanımı Nasıl Yapılır?
- Çikolata hariç tüm materyaller bir kapta yoğrulur. Hafif ele yapışan yumuşak bir hamur olacak.
- Ellerimi ıslatarak yuvarlak biçim verdim. Üzerine bitter çikolatarı bastırarak yerleştirdim biraz yayılsınlar diye.
- 170 derece fırında pişirdim. Hafif yumuşakken fırından aldım. Zira dışarıda sıcaklığıyla pişmeye devam ediyor bir mühlet ve kurabiye kıvamını alıyor.
Not:17 adet çıktı. Tanesi yalnızca 94 kalori. Orta öğünde bir bardak sütle şahane oluyor. Oğlumun beslenmesine kendi beslenmeme orta öğün olarak dahil ediyorum. Tatlı krizleri için de çok kurtarıcı bir tanım oluyor. Sağlıklı lezzetli doyurucu bir alternatif. Dışarıda satılan içinde ne olduğunu bilmediğimiz eserlere nazaran epey sağlıklı bir atıştırmalık.
Rafine Şekersiz Fit Kurabiye Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
