Gebeler İçin Bebeğe Kilo Aldırıcı Salata
Gebeler İçin Bebeğe Kilo Aldırıcı Salata Tanımı İçin Malzemeler
- 1 avuç semizotu
- 1 dilim peynir 30 gr
- 1 adet küçük şeftali yahut küçük elma
- 3 adet tam ceviz
- 5 yemek kaşığı haşlanmış nohut (tuz, karabiber, pulbiber, kimyon)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Sumak
- Tuz
- Elma sirkesi
- Nar ekşisi
Gebeler İçin Bebeğe Kilo Aldırıcı Salata Tanımı Nasıl Yapılır?
- Haşlanmış nohudu tuz, karabiber, pulbiber, kimyon ile güzelce karıştıralım. (ben derin dondurucudan çıkardığım için küçük tavada biraz su ile ısıtıp baharatlarla karıştırdım) semizotunu, şeftaliyi uygunca yıkayıp doğrayalım.
- Cevizleri de küçük küçük doğrayalım. Geniş bir salata kasesinde karıştıralım. En son zeytinyağını, sirkeyi, nar ekşisini baharatları ekleyip güzelce karıştıralım. İşte hazır afiyet şifa olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve yanlışsız beslenmeye dair bilgi, değerli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Gebeler İçin Bebeğe Kilo Aldırıcı Salata Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
