Diyet Kinoalı Izgara Tavuk Salata

Diyet Kinoalı Izgara Tavuk Salata Tanımı İçin Malzemeler

Tavuk ve marinasyonu için;

• 1 modül tavuk göğsü (yaklaşık 150 gr)
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Tuz
• Toz biber
• İsteğe bağlı sarımsak rendesi

Tavayı yağlamak için;

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Salatası için;

• 1 fincan beyaz kinoa
• 3 yaprak marul
• 3-4 kol roka
• 3-4 kol nane
• 1 orta uzunluk domates
• 1 orta uzunluk salatalık
• 1 orta uzunluk biber
• 2 yemek kaşığı mısır
• Çeyrek kırmızı pancar(ben evvelden yapıp turşu halinde dolapta saklamıştım, haşlayıp eklemek de olur)
• Yarım limon
• 2 tatlı kaşığı hardal
• Tuz