Diyet Kabak Tarifi ( Akşam Öğünü İçin)
Diyet Kabak Tanımı ( Akşam Öğünü İçin) İçin Malzemeler
- 2 adet kabak
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı mısır unu
- Kekik
- Tuz
- Az ölçüde zeytinyağı
Diyet Kabak Tanımı ( Akşam Öğünü İçin) Nasıl Yapılır?
- Kabakları uzun ve ince şeritler halinde doğrayın.
- Doğradığınız kabakları bir kaba alın.
- Üzerine mısır unu, zeytinyağı, kekik ve tuzu ekleyip yeterlice karıştırın.
- Hazırladığınız karışımı airfryer’da 185°c’de 15 dakika pişirin. (isterseniz tıpkı sıcaklık ve mühletle olağan fırında da pişirebilirsiniz. ).
- Kabaklar pişerken sarımsağı ezin. Yoğurdu bir kaseye alıp ezilmiş sarımsağı ekleyin ve karıştırın.
- Pişen kabakları servis tabağına alın, üzerine sarımsaklı yoğurdu gezdirin ve afiyetle yiyin.
Diyet Kabak Tanımı ( Akşam Öğünü İçin) Fotoğraflı Yapılışı
