Armutlu Maydanozlu Smootie
Armutlu Maydanozlu Smootie Tanımı İçin Malzemeler
- 250 ml süt
- 1 adet armut
- 2-3 kısım maydanoz (çiçek kısmı)
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı tahin
- 2-3 ceviz ya da badem, kaju, fındık vb.
- 1 çay kaşığı chia tohumu
- 1/2 (yarım) çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı kakao
- 2 çay kaşığı hindistan cevizi
Armutlu Maydanozlu Smootie Tanımı Nasıl Yapılır?
- Armudun kabuğunu soyup, küp küp doğrayalım.
- Üzerine çiçekleri ayıklanmış maydanozu, sütü ve kalan tüm malzemeyi ekleyip blenderdan geçirelim.
- Eğer biraz daha koyu kıvamlı istiyorsanız sütü azaltın ya da kefir kullanın. Yarım muz da ek ederek yeniden kıvam yakalayabilirsiniz.
Armutlu Maydanozlu Smootie Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
