Tam Buğday Unlu Banana Bread (Pcos Dostu)
Tam Buğday Unlu Banana Bread (Pcos Dostu) Tanımı İçin Malzemeler
- 2 olgun muz (ezilmiş)
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı yahut hindistan cevizi yağı
- 2 yemek kaşığı bal yahut hurma özü (çok tatlı sevmiyorsan 1 kaşık)
- 1,5 su bardağı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı karbonat (üzerine 1-2 damla limon sık)
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- Yarım çay bardağı ceviz içi (kırılmış, isteğe bağlı)
- Bir tutam tuz
- (opsiyonel) 1 yemek kaşığı şekersiz kakao yahut 1 avuç bitter damla çikolata parçaları
Tam Buğday Unlu Banana Bread (Pcos Dostu) Tanımı Nasıl Yapılır?
- Muzları güzelce ezelim. Yumurtaları ekleyip çırpalım.
- Yağı ve balı ekleyip karıştıralım.
- Ayrı bir kapta tam buğday unu, tarçın, kabartma tozu, karbonat ve tuzu karıştıralım.
- Kuru materyalleri ıslak karışıma ekle, spatula ile karıştıralım.
- Ceviz yahut çikolata modülleri eklemek istersen bu basamakta ekleyebilirsiniz. Ben ikisini de kullandım.
- Baton kalıbı yağlayıp, hamuru dökelim.
- 170°c fırında yaklaşık 35-40 dakika pişirelim. (kürdan testini unutma).
- Ilıyınca dilimleyip servis edelim. Afiyetle ✨.
Tam Buğday Unlu Banana Bread (Pcos Dostu) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
