5 Dakikada Fit Helva ( Anne Sütü Arttırıcı )
5 Dakikada Fit Helva ( Anne Sütü Arttırıcı ) Tanımı İçin Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yulaf unu (yulaf ezmesini robottan geçirip elde edebilirsiniz)
- 1 yemek kaşığı bal
- 1,5 yemek kaşığı tahin
- 2 yemek kaşığı süt (helvanın kıvamına göre)
En üstte:
- 1 çay kaşığı susam
5 Dakikada Fit Helva ( Anne Sütü Arttırıcı ) Tanımı Nasıl Yapılır?
- 4 malzemeyi de karıştıralım.
- Streç sinema koyduğumuz bir kaba aktarıp bastıralım hal versin diye siz isterseniz hiç hal vermeden yiyebilirsiniz.
- Üzerini susam serpelim. İşte bu kadar afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve hakikat beslenmeye dair bilgi, kıymetli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
5 Dakikada Fit Helva ( Anne Sütü Arttırıcı ) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
