Metabolizma Hızlandıran Probiyotikli Pratik Soğuk Çorba
Metabolizma Hızlandıran Probiyotikli Pratik Soğuk Çorba Tanımı İçin Malzemeler
- 1 bardak (250 ml) kefir
- 1 avuç semizotu yahut ıspanak (mevsimine göre)
- 6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
- 3 yemek kaşığı haşlanmış bulgur (pişmemiş olarak 1,5 yemek kaşığı)
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
- Nane
- Karabiber
- Kimyon
- Pulbiber
- Çok az tuz
Metabolizma Hızlandıran Probiyotikli Pratik Soğuk Çorba Tanımı Nasıl Yapılır?
- 1,5 yemek kaşığı bulguru yarım Türk kahvesi fincanı su ile haşlayalım.
- Haşlarken çok az tuz ekleyelim.
- Yeşilliğimizi doğrayalım.
- Derin bir kasede tüm materyallerimizi karıştıralım. İşte hazır afiyet olsun :).
Not 1 : sağlıklı ve hakikat beslenmeye dair bilgi, kıymetli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:).
Metabolizma Hızlandıran Probiyotikli Pratik Soğuk Çorba Tanımı Fotoğraflı Yapılışı
